近年來，"網(wǎng)紅抗癌"現(xiàn)象逐漸成為公眾關(guān)注的焦點。例如，20歲的抗癌網(wǎng)紅“小花”因腦膠質(zhì)瘤去世；23歲的“子豪”因膽管癌去世；28歲的抗癌博主“小何日記”因腹腔黏液性瘤去世；25歲的“超棒的抗癌女孩”因直腸癌離世；還有多位90后博主因肺癌、胃癌等疾病早逝。
我們不難發(fā)現(xiàn)，這些案例有一特點：患者都很年輕。
相關(guān)領(lǐng)域的研究數(shù)據(jù)顯示癌癥正呈現(xiàn)年輕化趨勢?！读~刀》雜志發(fā)表的研究指出，全球年輕人（15-39歲）的癌癥發(fā)病率正在上升，可能與生活方式、環(huán)境和社會經(jīng)濟因素的變化有關(guān)；美國癌癥協(xié)會也報告了乳腺癌、結(jié)直腸癌和甲狀腺癌在年輕人中的發(fā)病率有所上升；2023年在《英國醫(yī)學(xué)雜志·腫瘤學(xué)》上刊登的一項研究顯示，癌癥逐漸年輕化，過去30年間全球50歲以下的癌癥新發(fā)病例增加了79% ，癌癥死亡人數(shù)增加了27.7%。
那么，癌癥為什么越來越年輕化呢？
國際著名期刊Cell上發(fā)表了一篇題為“Early-onset Cancers： Biological Bases and Clinical Implications”的研究，其核心目標(biāo)是理解早發(fā)性癌癥發(fā)病率上升的原因，并為這些年輕癌癥患者的治療提供科學(xué)依據(jù)。
研究指出，早發(fā)性癌癥的發(fā)病機制通常涉及遺傳因素和環(huán)境因素的相互作用。遺傳因素包括基因突變，如BRCA1和BRCA2基因突變與乳腺癌和卵巢癌的早發(fā)風(fēng)險增加有關(guān)。環(huán)境因素可能包括吸煙、飲食習(xí)慣、肥胖以及長期暴露于某些化學(xué)物質(zhì)或輻射等。此外，某些病毒性感染，如HPV與宮頸癌的發(fā)生有關(guān)。
根據(jù)國家癌癥中心發(fā)表的“2022年中國惡性腫瘤疾病負(fù)擔(dān)情況”報告，我國45歲以下人群的癌癥發(fā)病率顯著增長。肥胖和不健康的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致年輕人患癌風(fēng)險增加的潛在因素之一。
綜上所述，除了遺傳基因，50歲以下人群常見癌癥的主要危險因素包括不健康的生活方式和環(huán)境問題等。再往細(xì)說，其實就是紅肉及加工肉類吃太多，食物吃太燙、吃太咸，水果蔬菜吃不夠，愛好煙酒，缺乏運動，肥胖還有大肚子。
但不管是哪個因素在“作祟”，應(yīng)對癌癥最好的方法，就是提升健康意識、及早發(fā)現(xiàn)腫瘤，做到早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早治療。比如——
- “管住嘴，邁開腿”，借助合理的膳食安排與有規(guī)律的體育鍛煉相結(jié)合的方式，讓體重穩(wěn)定在一個適宜且健康的區(qū)間內(nèi)，防止因體重失控而引發(fā)各類健康危機；
- 遠(yuǎn)離煙草制品，控制酒精攝入。無論煙還是酒，最安全的劑量都是“0”；
- 接種疫苗，定期體檢。接種HPV疫苗可減少宮頸癌的發(fā)生，而乙肝疫苗則可在降低肝癌發(fā)病風(fēng)險；
- 了解家族史，精準(zhǔn)掌握自身可能攜帶的遺傳風(fēng)險因素，可更好制定科學(xué)的健康計劃；
- 減少環(huán)境致癌物的暴露，從源頭上降低癌癥發(fā)病的潛在風(fēng)險；
- 最后，保持好心情，不要被不良情緒影響。
小貼士
世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出“八大警號”作為人們考慮癌腫征兆的參考，包括：
- 可觸及的結(jié)節(jié)和腫塊包括異常腫大的淋巴結(jié)；
- 疣（贅瘤）或色素痣發(fā)生異常變化；
- 持續(xù)性消化不正常；
- 持續(xù)性不明原因嘶啞、干咳及吞咽困難；
- 月經(jīng)不正常，月經(jīng)出血量多，或絕經(jīng)后異常出血；
- 鼻、耳、膀胱或胃腸道不明原因的出血；
- 持續(xù)無法愈合的傷口，持續(xù)不消的腫脹；
- 原因不明的體重減輕，原因不明的持續(xù)發(fā)熱。
